Введение В основу поднимания гирь над головой способом толчок лёг принцип максимального использования потенциала мышц ног – крупных, сильных, по сравнению с мышцами плечевого пояса и верхних конечн...
Функциональные кондиции спортсмена играют решающую роль в достижении спортивного результата, и гиревой спорт не является исключением. Поскольку гиревой спорт имеет некоторые признаки цикличности, с...
Современный гиревой спорт нуждается в качественно новом подходе к тренировочному процессу. Это обусловлено как ростом числа спортсменов высокого класса в мире, так и постоянным ростом спортивных ре...
Позиция оверхэд (англ. «overhead position») – удержание спортивного снаряда над головой на выпрямленных в локтевых суставах руках; при этом туловище может слегка выдвигаться вперёд. Распространено ...
Проблема Каждый современный вид спорта имеет свои определенные правила отталкиваясь от истории своего развития, учитывая рост спортивного мастерства, массовость занимающихся людей и их ...
Начну с небольшого пояснения. Забудьте, что кто-то поднимает становую 300кг и выполняет норматив МС по гиревому спорту, не воспринимайте это как правило. Может быть данный спортсмен уже давно бы ст...
Сегодня будет статья на одну из важнейших тем – планирование тренировок в гиревом спорте. Она больше подходит для тех, кто тренируется самостоятельно без тренера. Периодизация и цикличность за...
