Планирование в гиревом спорте

Планирование тренировок в гиревом спорте

Виталий Павленко
612

Сегодня будет статья на одну из важнейших тем – планирование тренировок в гиревом спорте. Она больше подходит для тех, кто тренируется самостоятельно без тренера. Периодизация и цикличность занятий — это основной путь к высоким результатам. Ни один стоящий гиревик не занимается безсистемно. Система тренировок — это ключевой момент в любом виде спорта, даже питание, применение дополнительных […]

Читать далее
Тимур Скоробогатых

Тренировки мастеров гиревого спорта. Тимур Скоробогатых

Виталий Павленко
314

Тимур Скоробогатых (г. Сургут) — МС в толчке по длинному циклу, серебряный призер чемпионата России среди студентов 2015 года! О своих тренировках и не только. Построение тренировочного цикла играет наиболее важную роль в спорте, неправильно построенные тренировки ведут к застою, усталости спортсмена, и, как следствие, плохим выступлением на соревнованиях. Поэтому здесь нужно подходить грамотно и […]

Читать далее