Восстановление в гиревом спорте

Восстановление гиревика фото

Автор статьи: врач по спортивной медицине Маргарита Ларионова Гиревой спорт – циклический вид спорта. Это означает, что последовательность движений, составляющих один цикл, будь то упражнение толчок или рывок, вы многократно повторяете, все циклы одинаковы и следуют один за другим. Гиревой спорт сложно сравнить с каким-то другим, он ни на что не похож, но при этом имеет все общие черты циклических видов. Такая работа, направленная на увеличение выносливости, общей и силовой,…

Читать далее