ДЦ 18.04.20

1. Длинный цикл

Гири (кг) Время подхода Общее кол-во подъемов Временной интервал Количество подъемов
24+24 10 мин 90-97 0 мин — 1 мин 9
1 мин — 2 мин 9-10
2 мин — 3 мин 9
3 мин — 4 мин 9-10
4 мин — 5 мин 9
5 мин — 6 мин 9-10
6 мин — 7 мин 9
7 мин — 8 мин 9-10
8 мин — 9 мин 9-10
9 мин — 10 мин 9-10

Информация о тренировках

0