Тренировка по двоеборью на 28.06.17

Виталий Павленко
Виталий Павленко
22

Тренировка: разгрузочная

Рывок 12кг – по 50 повторений на каждую руку
Тяга 16кг одной рукой – 5 подходов по 10 раз на каждую руку
Вис на перекладине — 2 подхода по 1 минуте

оставьте комментарий к статье