Тренировка по двоеборью на 30.06.17

Виталий Павленко
Виталий Павленко
19

Тренировка: разгрузочная

Толчок 12+12кг – 5 подходов по 20 повторений
Ходьба 12кг над головой в одну сторону, обратно идти в полуприседе с 12 кг над головой – 3 подхода на каждую руку

оставьте комментарий к статье